top of page
מה זה פילאטיס רפורמר?
אימון עיצוב הגוף המתבצע על-גבי מכשיר ספורט רפורמר המסייע בביצועים של תרגילי חיטוב ברמות קושי שונות. הפעילות במכשיר מאפשרת למתאמן להתחזק ולעבוד בהתאם ליכולתו תוך מיצוי הפוטנציאל הטמון בו ולהגיע להישגים פיזיים משמעותיים עם דגש על חיזוק והגמשת השרירים לאורך טווח התנועה גדול, שיפור הקואורדינציה של התנועה, איזון ויציבה נכונה.
שיעור Drums Alive בקאנטרי קלאב גלי הדר
bottom of page